Marmita do Dia

Menu de Almoço

Menu de Almoço / 2018-11-20

Sopa


Sopa de ​espinafres​

 

 

Prato(s)


Arroz integral com sésamo
Croquetes de tofu
Legumes salteados com nozes
Pickles​

Sobremesa


Bolo de banana​ com canela
​Fruta no wok​ ao Porto​

Creme de cacau com amêndoa tostada

Creme de baunilha com amêndoa tostada

Menu de Almoço

Menu de Almoço / 2018-11-21

Sopa



Creme de ervilhas com gengibre

 

 

Prato(s)


Bulgur com sementes de abóbora
Gratinado de tofu com abóbora
Legumes ​no vapor​
Pickles

Sobremesa


Bolo​ de banana
Arroz doce com tangerina

Creme de cacau com amêndoa tostada

Creme de baunilha com amêndoa tostada

Menu de Almoço

Menu de Almoço / 2018-11-22

Sopa


Caldo verde
 

Prato(s)


Arroz Basmati
Chop Suey de seitan
​Salada de legumes escaldados
Pickles

Sobremesa


Bolo de chocolate
Arroz doce com tangerina

Creme de cacau com amêndoa tostada

Creme de baunilha com amêndoa tostada

Menu de Jantar

Menu de Jantar / 2018-11-22

Sopa


​Creme de legumes com gengibre

 

Prato(s)


Arroz Basmati
Moqueca de tofu com coentros
Legumes no vapor
Pickles

Sobremesa


Bolo de chocolate
Arroz doce com tangerina

Creme de cacau com amêndoa tostada

Creme de baunilha com amêndoa tostada

Menu de Almoço

Menu de Almoço / 2018-11-23

Sopa


Sopa de ​grelos​

 

Prato(s)


Bulgur
Chili 
Legumes salteados​ com nozes​
Pickles

Sobremesa


Bolo de limão

Bolo de banana

Creme de cacau com amêndoa tostada

Creme de baunilha com amêndoa tostada

Menu de Jantar

Menu de Jantar / 2018-11-23

Sopa


Creme de legumes com gengibre

 

Prato(s)


​Bulgur com passas
Grelhado misto de tofu 
Legumes salteados
Pickles​ 

Sobremesa


Bolo de limão

Bolo de banana

Creme de cacau com amêndoa tostada

Creme de baunilha com amêndoa tostada

Menu de Almoço

Menu de Almoço / 2018-11-24

Sopa


​Sopa de nabiças 

 

Prato(s)


Couscous de limão
Hamburger de feijão
Grelos salteados
Pickles

Sobremesa


Torta de maçã​

Bolo de banana

Creme de cacau com amêndoa tostada

Creme de baunilha com amêndoa tostada

Menu de Jantar

Menu de Jantar / 2018-11-24

Sopa


Creme courgette e abóbora

 

 

Prato(s)


​Penne ​com tofu fumado e espinafres​ no Wok​
Legumes no vapor
Pickles

Sobremesa


Torta de maçã​
Bolo de banana

Creme de cacau com amêndoa tostada

Creme de baunilha com amêndoa tostada