Marmita do Dia

Menu de almoço

Menu de almoço / 2021-01-21

Sopa


Sopa à Lavrador

 

 

Prato(s)


Lasanha de espinafres

ou

Croquetes de tofu com bulgur rosa

 

Legumes escaldados, salada, pickles

Sobremesa


Maçã assada sem adição de açucar

Bolo do dia vegan

Tarte de maçã s/glúten

Menu de  jantar

Menu de jantar / 2021-01-21

Sopa


Creme de legumes

 

 

Prato(s)


Bolonhesa de seitan

ou

Chamuças Indianas

 

Couscous de hortelã e passas

Esparregado de grelos

Sobremesa


Maça assada

Bolo do dia vegan

Tarte de maçã s/glúten

Menu de almoço

Menu de almoço / 2021-01-22

Sopa


 

Sopa de abóbora

Prato(s)


 

 

Feijoada Brasileira 

ou

Rancho

 

Arroz integral

Couve à Mineiro, salada

Pickles

Sobremesa


Maçã assada

Bolo do dia vegan

Tarte de maçã s/glúten

Menu de  jantar

Menu de jantar / 2021-01-22

Sopa


Creme de abóbora com gengibre

Prato(s)


Crepes Chineses

ou 

Falafel

 

Arroz de legumes salteados

salada, pickles

Sobremesa


Maça assada

Bolo do dia vegan

Tarte de maçã s/glúten

Menu de almoço

Menu de almoço / 2021-01-23

Sopa


Sopa de couve Sabóia

 

 

Prato(s)


Migas de feijão frade

ou

Gnocchi com esparguete de courgette

 

Arroz Basmati

Legumes salteados, pickles

Sobremesa


 

Maçã assada

Bolo do dia vegan

Tarte de maçã s/glúten

Menu de  jantar

Menu de jantar / 2021-01-23

Sopa


Creme de cenoura 

Prato(s)


 

Almôndegas de lentilhas

ou

 Espetada de tofu com fruta

 

Couscous de coentros

Legumes salteados com nozes pickles

Sobremesa


Maça assada sem adição de açúcar

Bolo do dia vegan

Tarte de maçã s/glúten